如果你能找到一種提高生產力的方法，那麼你就可以成倍增加你的產出，從你的同事中脫穎而出和/或產生更多的業務。或者，你可以利用你新發現的時間去看你的家人和朋友，去健身房，讀一本書，或學習新技能。
最近ChatGPT的爆發讓我們看到了如何利用人工智慧工具來倍增我們的生產力。這裡有11個ChatGPT的提示語，將使你今年的生產力提高100倍。
1. 有效地確定任務的優先次序
Prompt: "Analyze my tasks below and help me prioritize them using the Eisenhower Matrix:[INSERT TASKS]"
譯文：Prompt: "Analyze my tasks below and help me prioritize them using the Eisenhower Matrix:[INSERT TASKS]"
2. 減少螢幕使用時間
Prompt: "Develop a digital detox plan for me to reduce distractions and improve focus during work hours.I work [Insert your usual work hours]My main distractions include [Insert the things that distract you most (e.g. Instagram / emails / colleagues)]"
譯文：為我制定一個數字排毒計劃，以減少工作時間的分心，提高注意力。”我的工作[插入你通常的工作時間]我的主要分心包括[插入最讓你分心的東西（如Instagram/電子郵件/同事）]
3. 用個性化的冥想計劃提高注意力
Prompt: "Create a personalized meditation plan for me to improve focus, reduce stress, and boost productivity.[Insert your preferences, experience level, and available time]"
為我建立一個個性化的冥想計劃，以提高注意力，減少壓力，並提高生產力。[插入你的喜好，經驗水平和可用的時間]
4. 向你所在領域的成功人士學習
Prompt: "Identify five successful people in [insert your field or industry], and provide key lessons I can learn from each of them to improve my productivity and work habits."
譯文：找出[插入你的領域或行業]的五個成功人士，並提供我可以從他們每個人身上學到的關鍵經驗，以提高我的生產力和工作習慣。
5. 優化你的晨練方式
Prompt: "Analyze my current morning routine and suggest improvements to boost productivity and focus:[Insert your morning routine]"
譯文：分析我目前的晨練程式，並提出改進建議，以提高生產力和注意力：[插入你的晨練程式] 。
6. 制定一個晚上的例行程式來放鬆身心
Prompt: "Create an evening routine for me that promotes relaxation, reflection, and preparation for the next day.[Insert current preferences and habits]"
譯文：為我創造一個晚上的例行程式，促進放鬆、思考和為第二天做準備。[插入當前的偏好和習慣]
7. 為一項新技能制定學習計劃
Prompt: "Create a 6-week learning plan for me to learn [insert skill] to [inster goal you want to achieve]”
譯文：為我制定一個為期6周的學習計劃，學習[插入技能]，以[說明你想要實現的目標]。
8. 建立一個膳食計劃
Prompt: "Develop a weekly meal plan that includes [insert dietary preferences or restrictions] and promotes energy and focus throughout the day."
譯文：制定每週膳食計劃，包括[插入飲食偏好或限制]，並促進全天的能量和注意力。
9. 應用 “One Thing” 概念
Prompt: "Identify the 'One Thing' I should focus on to achieve the most significant progress in [insert specific area of life or work]."
譯文：找出我應該關注的 “一件事”，以便在[插入生活或工作的特定領域]取得最顯著的進展。
10. 生成圖書摘要
Prompt: “Write a 400-word, value-packed, bullet-point, actionable book summary of the book ‘[BOOK TITLE]'”
譯文：為《[書名]》一書寫一份400字的、充滿價值的、要點式的、可操作的書摘。
11. 充分利用帕累托法則
Prompt: "Identify the 20% of [topic or skill] that will yield 80% of the desired results and provide a focused learning plan to master it."
譯文：確定20%的[主題或技能]將產生80%的預期結果，並提供一個重點學習計劃來掌握它。
80/20法則（The 80/20 Rule），又稱為帕累托法則、帕累託定律、最省力法則或不平衡原則、猶太法則。此法則是由約瑟夫·朱蘭（Joseph M. Juran）根據維爾弗雷多·帕累託本人當年對義大利20%的人口擁有80%的財產的觀察而推論出來的。——MBA智庫
小結
隨著人們越來越多地將ChatGPT融入他們的生活，我們學習如何使用這些工具來保持生活和商業的競爭力變得越來越重要。
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