用ChatGPT提高生产力的11条提示语

如果你能找到一种提高生产力的方法，那么你就可以成倍增加你的产出，从你的同事中脱颖而出和/或产生更多的业务。或者，你可以利用你新发现的时间去看你的家人和朋友，去健身房，读一本书，或学习新技能。

最近ChatGPT的爆发让我们看到了如何利用人工智能工具来倍增我们的生产力。这里有11个ChatGPT的提示语，将使你今年的生产力提高100倍。

1. 有效地确定任务的优先次序

Prompt: "Analyze my tasks below and help me prioritize them using the Eisenhower Matrix:[INSERT TASKS]"

译文：Prompt: "Analyze my tasks below and help me prioritize them using the Eisenhower Matrix:[INSERT TASKS]"

2. 减少屏幕使用时间

Prompt: "Develop a digital detox plan for me to reduce distractions and improve focus during work hours.I work [Insert your usual work hours]My main distractions include [Insert the things that distract you most (e.g. Instagram / emails / colleagues)]"

译文：为我制定一个数字排毒计划，以减少工作时间的分心，提高注意力。”我的工作[插入你通常的工作时间]我的主要分心包括[插入最让你分心的东西（如Instagram/电子邮件/同事）]

3. 用个性化的冥想计划提高注意力

Prompt: "Create a personalized meditation plan for me to improve focus, reduce stress, and boost productivity.[Insert your preferences, experience level, and available time]"

为我创建一个个性化的冥想计划，以提高注意力，减少压力，并提高生产力。[插入你的喜好，经验水平和可用的时间]

4. 向你所在领域的成功人士学习

Prompt: "Identify five successful people in [insert your field or industry], and provide key lessons I can learn from each of them to improve my productivity and work habits."

译文：找出[插入你的领域或行业]的五个成功人士，并提供我可以从他们每个人身上学到的关键经验，以提高我的生产力和工作习惯。

5. 优化你的晨练方式

Prompt: "Analyze my current morning routine and suggest improvements to boost productivity and focus:[Insert your morning routine]"

译文：分析我目前的晨练程序，并提出改进建议，以提高生产力和注意力：[插入你的晨练程序] 。

6. 制定一个晚上的例行程序来放松身心

Prompt: "Create an evening routine for me that promotes relaxation, reflection, and preparation for the next day.[Insert current preferences and habits]"

译文：为我创造一个晚上的例行程序，促进放松、思考和为第二天做准备。[插入当前的偏好和习惯]

7. 为一项新技能制定学习计划

Prompt: "Create a 6-week learning plan for me to learn [insert skill] to [inster goal you want to achieve]”

译文：为我制定一个为期6周的学习计划，学习[插入技能]，以[说明你想要实现的目标]。

8. 创建一个膳食计划

Prompt: "Develop a weekly meal plan that includes [insert dietary preferences or restrictions] and promotes energy and focus throughout the day."

译文：制定每周膳食计划，包括[插入饮食偏好或限制]，并促进全天的能量和注意力。

9. 应用 “One Thing” 概念

Prompt: "Identify the 'One Thing' I should focus on to achieve the most significant progress in [insert specific area of life or work]."

译文：找出我应该关注的 “一件事”，以便在[插入生活或工作的特定领域]取得最显著的进展。

10. 生成图书摘要

Prompt: “Write a 400-word, value-packed, bullet-point, actionable book summary of the book ‘[BOOK TITLE]'”

译文：为《[书名]》一书写一份400字的、充满价值的、要点式的、可操作的书摘。

11. 充分利用帕累托法则

Prompt: "Identify the 20% of [topic or skill] that will yield 80% of the desired results and provide a focused learning plan to master it."

译文：确定20%的[主题或技能]将产生80%的预期结果，并提供一个重点学习计划来掌握它。

80/20法则（The 80/20 Rule），又称为帕累托法则、帕累托定律、最省力法则或不平衡原则、犹太法则。此法则是由约瑟夫·朱兰（Joseph M. Juran）根据维尔弗雷多·帕累托本人当年对意大利20%的人口拥有80%的财产的观察而推论出来的。——MBA智库

小结

随着人们越来越多地将ChatGPT融入他们的生活，我们学习如何使用这些工具来保持生活和商业的竞争力变得越来越重要。